🧘
OrtaÖz-Kontrol
Tetikleyici Antrenmanı
Duygusal tetikleyicilerle başa çıkma
Oyna🎮 Gelişim Oyunları
Farkındalığını Güce Dönüştür
Davranış haritandan çıkan gelişim alanlarını kısa ve etkili oyunlarla pratik et.
0
Farklı Oyun
0
Haftalık Oturum
0
Tamamlanma Oranı
Nasıl Çalışır
3 Adımda Gelişim
🧭
1
Haritandan Başla
Zayıf noktaların otomatik tespit edilir.
🎮
2
Kısa Oyun Oyna
5–15 dakika, senaryo bazlı mikro pratik.
📈
3
Puan & İlerleme Gör
Her oyun davranış haritana geri besleme yapar.
⚡ Hızlı Oyunlar
Sohbet yok, beklemek yok — 1-3 dakikalık görsel refleks oyunlarıyla becerini anında test et.
⚡~2 dk
Karar Refleksi
Hızlı Karar Kartları
Süre dolmadan kartı sağa veya sola kaydır — baskı altında karar hızını ölç.
Oyna →🕵️~3 dk
Duygu Okuma
Duygu Dedektifi
Söylenen söz ile yüz ifadesi çelişiyor — gerçek duyguyu yakala.
Oyna →🌬️1 dk
Stres Regülasyonu
Sakin Kal
Nefes ritmini tuttur, araya giren tetikleyici bildirimleri yok say.
Oyna →🛡️~1 dk
Asertiflik
Sınır Savunması
Yağan talepleri önceliğine göre kabul et ya da reddet — kapasiteni taşırma.
Oyna →Gelişim & Danışmanlık Alanları
Gelişim Alanına Göre Seç
Kendini geliştirmek istediğin danışma alanını seç ve özel tasarlanmış mikro pratiklerle başla.
🌱 Kişisel Gelişim & Farkındalık
Kendi iç sesini anlama, duygusal tetikleyicileri yönetme ve öz farkındalık pratikleri.
🧠
BaşlangıçEmpati Geliştirme
Karşı Tarafın Gözü
Farklı bakış açılarını içselleştirme
Oyna🦉
OrtaÖz-Şefkat
İçsel Eleştirmen
İç sesinin suçlamalarını yatıştırma
Oyna🕰️
BaşlangıçÖz-Disiplin
Erteleme Pazarlığı
Erteleme bahanelerini fark edip harekete geçme
Oyna🔮
OrtaHedef Netliği
Gelecekteki Ben
10 yıl sonraki halinle hedeflerini hesaplaşma
Oyna🏡 İlişkiler & Aile İletişimi
Eş, aile ve sosyal çevrede sağlıklı sınırlar çizme, empati ve yapıcı çözüm yolları.
🏡
OrtaAile İlişkileri
Zor Aile Yemeği
Sınırları aşan aile sorularında net duruş
Oyna👥
BaşlangıçSosyal İlişkiler
Arkadaşa Sınır Çiz
Yakın arkadaşına kırılmadan hayır deme
Oyna❤️
İleriİlişki Danışmanlığı
Eşle Çözüm Masası
Ev sorumlulukları tartışmasında uzlaşma
Oyna🧩
İleriEbeveyn İletişimi
Ergen Köprüsü
İçine kapanan ergenle güven köprüsü kurma
Oyna🚪
BaşlangıçKomşuluk İlişkileri
Komşu Diplomasisi
Gürültü sorununu kavgasız çözme
Oyna💼 İş Dünyası & Müzakere
Baskı altında karar verme, profesyonel sınırlılıklar ve çatışma yönetimi simülasyonları.
🗣️
İleriZor Konuşma
Patrona Hayır De
Sınır koyma ve asertif iletişim pratiği
Oyna🎯
OrtaBaskı Altında Karar
Son 60 Saniye
Panik anında hızlı ve sağlıklı karar verme
Oyna🤝
OrtaMüzakere Refleksleri
Masa Başı Atölyesi
Müzakere kalıpları ve anlık taktikler
Oyna🔥
İleriÇatışma Yönetimi
Yangın Söndürücü
Gergin ortamları yatıştırma teknikleri
Oyna💰
İleriMaaş Müzakeresi
Zam Masası
Değerini verilerle savunup zam isteme
OynaKendi Oyununu Yarat
Kendi senaryonu kur, kendi oyununun kurallarını belirle.
Başlık, bağlam, hedef, karşı taraf ve puanlanacak boyutları sen tanımla. Sistem, senin seçtiğin yapı üzerinden kısa bir diyalog oyunu oluşturur.
Canlı Önizleme
✨
Kişisel
Özel Oyun
OrtaAmaç
Kullanıcının kendi seçtiği beceriyi pratik etmesi.
Bağlam
Kullanıcı kendi belirlediği senaryoda kısa bir diyalog pratiği yapıyor.
Karakter
Özel Karakter
Kullanıcının tanımladığı karşı taraf.
Seçilen Boyutlar
NetlikStres KontrolüEmpati
İlerleme Sistemi
Seviye Al, Büyü
Rozet Yolculuğun
🌱
Çaylak⚡
Pratisyen🔥
Usta🏆
LiderPratisyen'e %45
0 Günlük Seri
Bugün de oyna, serini koru!
Bu hafta 0 oyun tamamlandı
Topluluğa katıl
Kendi Oyununu Planla
Gelişim alanına göre doğru oyunu seç, kısa pratikle ilerle.
Kendini Tanı ekranındaki davranış sinyallerine göre oyununu seç. Baskı altında karar verme, zor konuşma, empati veya öz-kontrol üzerinde çalışıyorsan ilgili oyuna geç ve 3-5 turluk kısa bir diyalogla pratik yap.
Hızlı Plan
Baskı altında karar
Son 60 Saniye
Netlik + karar hızı
Zor konuşma
Patrona Hayır De
Asertiflik + empati
Empati ve yansıtma
Karşı Tarafın Gözü
Aktif dinleme + yansıtma
Klinik tanı değildir
Profile Lab kişisel farkındalık ve gelişim amaçlı bir araçtır. Bu sayfadaki oyunlar klinik tanı, psikolojik teşhis veya profesyonel terapi yerine geçmez.
Gizlilik notu
Oyun içi yanıtların ve ilerleme verilerin kişisel gelişim içgörüleri oluşturmak için kullanılır. Verilerinin gizliliği ve güvenliği korunur.